Leer cambia tu mente, acá te explico.
Mi arma secreta para crear más y mejor contenido todos los días.
Bienvenidos al Newsletter de Nico Orellana, un newsletter semanal donde envío ideas que podrás aplicar en tu vida y en tu negocio para que vivas de lo que amas.
Resumen de hoy
No tengo tiempo para leer
Enseñar con el ejemplo y salud mental.
Mi metodología para leer más.
Aplicarlo en tu trabajo es clave.
El newsletter de hoy es presentado por Flycrew, mi startup y la casa de cientos de emprendedores de conocimiento que viven de lo que aman.
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No tengo tiempo para leer
Desde niño me he considerado un buen lector pero no los voy a engañar, hace años no leía con las ganas que lo estoy haciendo hoy. En los últimos 2 meses me he leído 12 libros, he hecho 9 piezas de contenido con sus aprendizajes y he aprendido más de marketing y publicidad que nunca en mi vida.
Lamentablemente lo tenía abandonado por “falta de tiempo” y seguramente tu también. Pero me bastó abrir el consumo de datos del iPhone y ver que estaba pasando horas en redes sociales que sumado a 1-2 horas de televisión antes de dormir sumaba entre 4-6 horas diarias de tiempo “muerto”. En ese tiempo decidí leer.
Principalmente por 3 motivos.
Quiero enseñarle a mi hija con el ejemplo. Si quiero que sea lectora me tiene que ver leyendo.
Quiero vivir con una cerebro sano y mis emociones reguladas.
Quiero tener más herramientas para escribir en mi trabajo.
En esta edición les quiero hablar de leer. Sus beneficios de salud, la estructura que estoy usando retomar este hábito y cómo tú también lo puede usar en tu trabajo como motivación para no dejarlo.
Enseñar con el ejemplo y salud mental.
Cuando era niño nunca vi leer ni hacer deportes a mi mamá. Sólo la veía trabajar.
Siempre me decía, si me enfermo no trabajo, si no trabajo no gano y si no gano, ¿Cómo le hacemos? Mi madre podía estar muy enferma pero siempre trabajó. Me enseño una ética de trabajo impresionante, pero en mis 20 descubrí que la vida no es sólo trabajo.
Cuando nació mi hija descubrí que la mejor forma de enseñarle cosas es con el ejemplo. Si quiero que haga deporte, tengo que hacerlo yo. Si quiero que disfrute la naturaleza, tengo que hacerlo yo. Si quiero que lea, tengo que hacerlo yo. Así que decidí leer. Pero además, si quiero llegar a viejo sano para disfrutar a mi hija, adivina, tengo que leer.
Leer es una de las mejores formas de cuidar tu mente. En mi familia existe historial de demencia senil en mis abuelos por lo que siempre me ha preocupado cuidar mi memoria y según estudios leer y resolver problemas aritméticos es una buena forma de hacerlo, pero también es una excelente forma de mejorar tu salud mental ya que leer a personajes entendiendo sus propias creencias te fuerza a pensar en las tuyas, sin considerar todas las lecciones que los autores nos comparten en profundidad en sus libros.
Zeno, el fundador de la escuela de filosofía estoica, decía:
“Para tener la mejor vida debes tener conversaciones con los muertos” y no hablaba de hechicería o fantasmas, hablaba de leer más y ¿qué mejor forma de conversar con Winston Churchill que leer sus libros?
Hoy les quiero dejar mis 5 recomendaciones para leer más.
¿Cómo leer más?
1. Sigue siempre tu curiosidad
Mi teoría es que si no estás leyendo es porque no estás siguiendo tu curiosidad. Te aburres. Yo por ejemplo estoy aprendiendo de marketing y me puse a leer libros de marketing. Pero también estoy generando contenidos para emprendedores por lo que estoy leyendo libros relacionados con disciplina y metodologías de trabajo.
2. Si no te gusta, deja de leerlo.
Lo primero que hago es tratar de no equivocarme con los libros buscando recomendaciones antes de leerlo pero si empiezo a leer y no me gusta, lo abandono. No porque vaya a perder el tiempo pero sino porque mi cabeza es incapaz de leer algo que no le gusta y es fácil saberlo, me distraigo fácilmente.
3. Hazlo parte de tu rutina.
Desde septiembre del año pasado baje considerablemente el consumo de noticias y contingencia política por lo que decidí destinar ese tiempo para leer. Leo normalmente entre 10 y 11pm que era la hora donde veía las noticias. Trato de hacerlo todos los días pero tampoco sufro si no puedo.
4. Usalo en tu proceso creativo.
Si vas a leer que te sirva de algo. Como saben empecé a generar contenidos hace 6 meses y leer es mi principal fuente de ideas. Hice que leer no fuera una opción, sino una necesidad.
5. Toma nota y no dejes que lo aprendido se olvide.
Cuando empecé a leer no quería hacerlo sólo para acumular libros leídos y contarlo en redes sociales sino para realmente usar lo aprendido.
Me puse a investigar métodos de lectura y cómo lo escritores lo usan en sus investigaciones. Siempre me ha impresionado las notas al margen y las referencias de mis libros favoritos. Era obvio que existía una forma y me encontré con la de Ryan Holiday (basada en la forma de leer de Robert Greene) y la pueden ver acá.
Decidí copiarle todo y me ha funcionado increíble. Convierto el libro un objeto personal, lo rayo marcando lo que más me gusta, las mejores lecciones. Luego un par de semanas después, traspaso esas notas a pequeñas tarjetas. Esas 20-40 tarjetas por libro las deposito en una caja común y las organizo por temáticas. De esta manera cuando ando buscando inspiración, simplemente entro a mirar mi caja. El 50% de mis contenidos hoy provienen de esa caja.
Aplicarlo en tu trabajo es clave
Leer en todos los trabajos es valioso pero en el mío, hoy bromeo que me he convertido en un escritor, es clave. Escribo probablemente 2-3 páginas de contenido al día. Todos mis reels, todos mis newsletters son guiones, son escritos, que hay que pensar, hay que redactar, hay que revisar. No lo podría hacer sin leer.
Finalmente decidí hacer reels que han resultado ser una tremenda pieza de contenido. A la gente le encanta. Probablemente he generado cerca de 2 millones de visualizaciones hablando de los libros que leo.
Si se dan cuenta, me puse el objetivo de leer pero luego lo hice parte mi vida familiar, creativa y profesional, se ha convertido en un hábito consolidado que espero no abandonar. Si no lo estás haciendo, es una tremenda herramienta para tu vida.
Me encantaría leerte.
¿Cuáles son tus principales dificultades para leer?
¿Tienes algún truco para incentivarlo en tu familia?
¿Cual es tu libro favorito y que creas pueda ser un buen Reel?
Tenemos un nuevo episodio del podcast.
Esta semana conversé con Nico Ruiz. Conversamos de sus inicios, su paso por concursos como Got talent, The Voice Chile, su carrera como artista y mucho más. Lo puedes escuchar acá.
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Hola Nico, te sigo en Instagram y ahora por aquí. Me gustan tus contenidos, se nota que son trabajados y los transmites con una excelente comunicación directa. Soy una eterna estudiante, hice una maestría en literatura y un doctorado en psicología social, siempre en torno a los procesos creativos y la construcción de la identidad. Te recomiendo un libro que hace poco me revolucionó, y me hubiese encantado leerlo cuando mis hijos (ya adolescentes) eran pequeños: Stanislas Dehaene, ¿Cómo Aprendemos? Los 4 Pilares del aprendizaje. El hombre es un piscólogo cognitivista experimental que se dedica a estudiar los mecanismos cerebrales del aprendizaje desde la neurociencia. Es de muy fácil lectura. Saludos! Claudia (Lima-Perú)
Que buen contenido, me encanta, siempre inspirador, muchas gracias.
Me gustaría saber cómo funciona la membresía aparte del valor me refiero.