Empezar de poco es clave, ladrillo a ladrillo se construye una muralla. Y aunque tres ladrillos bien puestos no parecen suficiente refujio, son un buen comienzo. La ansiedad de querer lograr todo de inmediato mata todo tipo de comienzo.
Hola nico, llevo meses pensando en que la rutina es fundamental para tener exito, sin embargo en mis ajetreados dias entre mi hijo(en pleno desarrollo), local de sushi(en pleno desarollo), familia me queda poco tiempo como para tener una rutina, sin embargo hoy mientras llegaba a mi casa viendo tus historias, se me ilumino la ampolleta...
siempre he creido que la rutina es como la publicaste...
7am - Me levanto. 5,4,3,2,1 y salgo de la cama.
7-8am - Ejercicios y escribir.
9am - Tomo desayuno. Huevo, café y pan.
.... etc
lo mio nunca calza, porque tengo siempre urgencias que cubrir, estar con mi hijo porque la mama tambien trabaja, cocinar porque falto alguien en cocina, repartir porque salieron varios pedidos, ayudar a mis padres, etc...
pero hoy entendi que en mi proceso personal no puedo hacerlo tal cual tu la publicas, no puedo hacerla tal cual yo la pensaba... entonces?
entonces no la hago? eso pensaba hasta ahora...
me acabo de hacer en canva una hoja, una lista llamada rutina de habitos
simplemente
Habitos L M M J V S D
_________ o o o o o o o
_________ o o o o o o o
_________ o o o o o o o
_________ o o o o o o o
y lo primero que puse fue
Habitos L M M J V S D
Leer 30 minutos o o o o o o o
"seamos virales 30 minutos" o o o o o o o
simplemente en algun momento del dia, debo realizar estas tareas, porque las anote, porque al final de mi dia, no puedo llegar sin estas pequeñas tareas sin cumplir
porque escribo todo esto y de donde salio la idea? solo por el "Empieza ya!" gracias por el tiempo que te tomas
y justamente en la penultima historia que vi hoy, estaba este link, gracias y que tengas un lindo año
Comparto Nico que la rutina n°1 es el buen dormir…2 hacks que pueden ayudar: leer el libro “Por qué Dormimos” del científico Mattheu Walker y comprarse un anillo Oura Ring…lo que no se mide, no se puede gestionar.
necesito una rutina urgente
Empezar de poco es clave, ladrillo a ladrillo se construye una muralla. Y aunque tres ladrillos bien puestos no parecen suficiente refujio, son un buen comienzo. La ansiedad de querer lograr todo de inmediato mata todo tipo de comienzo.
Hola nico, llevo meses pensando en que la rutina es fundamental para tener exito, sin embargo en mis ajetreados dias entre mi hijo(en pleno desarrollo), local de sushi(en pleno desarollo), familia me queda poco tiempo como para tener una rutina, sin embargo hoy mientras llegaba a mi casa viendo tus historias, se me ilumino la ampolleta...
siempre he creido que la rutina es como la publicaste...
7am - Me levanto. 5,4,3,2,1 y salgo de la cama.
7-8am - Ejercicios y escribir.
9am - Tomo desayuno. Huevo, café y pan.
.... etc
lo mio nunca calza, porque tengo siempre urgencias que cubrir, estar con mi hijo porque la mama tambien trabaja, cocinar porque falto alguien en cocina, repartir porque salieron varios pedidos, ayudar a mis padres, etc...
pero hoy entendi que en mi proceso personal no puedo hacerlo tal cual tu la publicas, no puedo hacerla tal cual yo la pensaba... entonces?
entonces no la hago? eso pensaba hasta ahora...
me acabo de hacer en canva una hoja, una lista llamada rutina de habitos
simplemente
Habitos L M M J V S D
_________ o o o o o o o
_________ o o o o o o o
_________ o o o o o o o
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y lo primero que puse fue
Habitos L M M J V S D
Leer 30 minutos o o o o o o o
"seamos virales 30 minutos" o o o o o o o
simplemente en algun momento del dia, debo realizar estas tareas, porque las anote, porque al final de mi dia, no puedo llegar sin estas pequeñas tareas sin cumplir
porque escribo todo esto y de donde salio la idea? solo por el "Empieza ya!" gracias por el tiempo que te tomas
y justamente en la penultima historia que vi hoy, estaba este link, gracias y que tengas un lindo año
Comparto Nico que la rutina n°1 es el buen dormir…2 hacks que pueden ayudar: leer el libro “Por qué Dormimos” del científico Mattheu Walker y comprarse un anillo Oura Ring…lo que no se mide, no se puede gestionar.